facebook youtube twitter


Futbol Wyniki Wyślij nam wynik meczu
 

Na idealny trening na świeżym powietrzu - sporttiw.pl

Na idealny trening na świeżym powietrzu - sporttiw.pl

Na idealny trening na świeżym powietrzu ma wpływ wiele czynników: porządna, szybka rozgrzewka, intensywne i dobrze dobrane ćwiczenia i oraz spokojne rozciąganie na koniec. Aby trening był efektywny i niósł pożądane efekty muszą być spełnione te powyższe czynniki, ale nie tylko one. Dobrze dobrany strój sportowy ma niemały wpływ na samopoczucie. Gdy coś uwiera lub przeszkadza ciężko jest skupić się na efektywnej pracy. Strój musi zatem być przewiewny, luźny, ale jednocześnie nie krępujący ruchów, odpowiednio dobrany do warunków pogodowych i wygodny. Ciężko jest pogodzić to wszystko ale na szczęście mamy rozwiązanie. Idealnym strojem są dresy piłkarskie. Sprawdzą się one zawsze wtedy, gdy rozpoczynają się treningi na świeżym powietrzu. W sezonie wiosennym lub jesiennym pogoda bywa kapryśna i dlatego ważne jest aby być na nią odpowiednio przygotowanym. Nawet gdy na zewnątrz jest cieplej, po zakończonym treningu warto założyć coś co zabezpieczy rozgrzane ciało przed nagłą utratą ciepła. Wybór dresów piłkarskich jest bardzo duży, obejmuje ofertę dla wszystkich zawodników, od najmłodszych po najstarszych więc z pewnością każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

 

 

Źródło: sporttiw.pl

Dodano: 2020-03-10 10:54:09


sporttiw 

Komentarze


PKO Ekstraklasa

Arka Gdynia
1:2
Górnik Zabrze
14.07.2020
20:30
Zagłębie Lubin
3:1
Wisła Kraków
14.07.2020
20:30
ŁKS Łódź
3:2
Raków Częstochowa
14.07.2020
20:30
Wisła Płock
3:1
Korona Kielce
14.07.2020
20:30
Lechia Gdańsk
0:0
Legia Warszawa
15.07.2020
20:30
Cracovia Kraków
1:2
Lech Poznań
15.07.2020
20:30
Pogoń Szczecin
1:0
Piast Gliwice
15.07.2020
20:30
Jagiellonia Białystok
2:1
Śląsk Wrocław
15.07.2020
20:30
Górnik Zabrze
:
Zagłębie Lubin
18.07.2020
17:30
Wisła Kraków
:
Arka Gdynia
18.07.2020
17:30
Raków Częstochowa
:
Wisła Płock
18.07.2020
17:30
Korona Kielce
:
ŁKS Łódź
18.07.2020
17:30

Fortuna I Liga

Miedź Legnica
:
GKS Bełchatów
15.07.2020
 
Puszcza Niepołomice
0:0
Stomil Olsztyn
15.07.2020
 
Wigry Suwałki
1:0
Sandecja Nowy Sącz
15.07.2020
 
Olimpia Grudziądz
:
GKS Jastrzębie
15.07.2020
 
Warta Poznań
2:2
GKS Tychy
15.07.2020
 
Chojniczanka Chojnice
1:3
Zagłębie Sosnowiec
15.07.2020
 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza
1:1
Radomiak Radom
15.07.2020
 
Podbeskidzie Bielsko Biała
4:3
Odra Opole
15.07.2020
 
Stal Mielec
1:0
Chrobry Głogów
15.07.2020
 
Odra Opole
:
Olimpia Grudziądz
18.07.2020
 
Radomiak Radom
:
Miedź Legnica
18.07.2020
 
GKS Jastrzębie
:
Bruk-Bet Termalica Nieciecza
18.07.2020
 
Stomil Olsztyn
:
GKS Tychy
18.07.2020
 
Sandecja Nowy Sącz
:
Podbeskidzie Bielsko Biała
18.07.2020
 
Zagłębie Sosnowiec
:
Stal Mielec
18.07.2020
 
Chojniczanka Chojnice
:
Warta Poznań
18.07.2020
 
GKS Bełchatów
:
Puszcza Niepołomice
18.07.2020
 
Chrobry Głogów
:
Wigry Suwałki
18.07.2020
 

II liga

Garbarnia Kraków
1:2
Bytovia Bytów
15.07.2020
 
Górnik Polkowice
1:2
Znicz Pruszków
15.07.2020
 
Legionovia Legionowo
0:1
Błękitni Stargard
15.07.2020
14:00
Lech II Poznań
5:0
Gryf Wejherowo
15.07.2020
 
Skra Częstochowa
0:0
Górnik Łęczna
15.07.2020
18:00
Pogoń Siedlce
0:2
GKS Katowice
15.07.2020
17:00
Widzew Łódź
3:0
Stal Stalowa Wola
15.07.2020
19:10
Elana Toruń
2:2
Resovia Rzeszów
15.07.2020
18:00
Stal Rzeszów
2:0
Olimpia Elbląg
15.07.2020
17:00
Górnik Łęczna
:
Stal Rzeszów
18.07.2020
 
Znicz Pruszków
:
Elana Toruń
18.07.2020
 
Stal Stalowa Wola
:
GKS Katowice
18.07.2020
 
Skra Częstochowa
:
Pogoń Siedlce
18.07.2020
 
Resovia Rzeszów
:
Widzew Łódź
18.07.2020
17:00

Seniorzy

Młodzież

Inne

Patronat medialny