facebook youtube twitter


Futbol Wyniki Wyślij nam wynik meczu
 

W Orle Myślenice przeprowadzono testy FMS (foto)

W Orle Myślenice przeprowadzono testy FMS (foto)

Zawodnicy grup młodzieżowych Orła Myślenice mieli możliwość skorzystania z ogólnodostępnych badań sprawnościowych wykonywanych metodą i koncepcją Functional Movement Screen przez licencjonowanego eksperta FMS Tomasza Góralika. W badaniach mógł wziąć udział każdy chętny, a były one współfinansowane przez Gminę Myślenice w ramach Inicjatywy Lokalnej.

- Przeprowadzone na obiektach Orła Myślenice badanie cieszyło się dużym zainteresowaniem. Najmłodszy uczestnik badań miał 6 lat, natomiast najstarsza osoba, która skorzystała z testów sprawnościowych miała 44 lata. Wyniki badań są dostępne dla osób badanych oraz zostały im przekazane. Jeśli badana osoba była niepełnoletnia, wyniki badań otrzymują rodzice bądź opiekuni prawni - mówi Tomasz Góralik, ekspert FMS.

Osoby biorące udział w badaniu sprawnościowym FMS zgodnie przyznały oraz wyraziły aprobatę dla takich badań. W końcu bardzo ważnym elementem w życiu człowieka jest dbałość o zdrowie fizyczne, które w sposób obiektywny ocenia przeprowadzenie testu FMS. Wynik przyczynia się ponadto do podnoszenia świadomości o stanie zdrowia badanych oraz nakreśla ścieżkę powrotu do pełnej i funkcjonalnej aktywności fizycznej.

- Z analizy grupowej wynika że najbardziej potrzebną pracą, którą najlepiej wprowadzić natychmiast do treningów jest praca nad stabilnością ciała. W kompleks takiej pracy wchodzi nie tylko praca nad systemem stabilności centralnej, ale także nad stabilnością kolan oraz stóp. Poprawa wyników stabilności podniesie wyniki otrzymywane w globalnych wzorcach funkcjonalnych. Podstawa do pracy, czyli mobilność jest na dobrym poziomie, ale profilaktycznie należy stosować rozciąganie mięśni nóg szczególnie tylnej grupy uda, co pomoże zapobiec w przyszłości przykurczów związanych z okresem pokwitania - dodał Tomasz Góralik analizując badania grupowa na podstawie drużyny trampkarzy Orła Myślenice.

W ramach akcji badań sprawnościowych współfinansowanej przez Gminę Myślenice w ramach Inicjatywy Lokalnej odbył się także turniej piłkarski dla najmłodszych piłkarzy. W rozgrywkach wzięło kilka zespołów z całego Powiatu Myślenickiego oraz dwa zespoły Orlików Myślenice.

 

 

Źródło: orzelmyslenice.pl

Dodano: 2018-01-05 14:40:46


Orzeł Myślenice 

Komentarze