facebook youtube twitter


Futbol Wyniki Wyślij nam wynik meczu
 

W Orle Myślenice przeprowadzono testy FMS (foto)

W Orle Myślenice przeprowadzono testy FMS (foto)

Zawodnicy grup młodzieżowych Orła Myślenice mieli możliwość skorzystania z ogólnodostępnych badań sprawnościowych wykonywanych metodą i koncepcją Functional Movement Screen przez licencjonowanego eksperta FMS Tomasza Góralika. W badaniach mógł wziąć udział każdy chętny, a były one współfinansowane przez Gminę Myślenice w ramach Inicjatywy Lokalnej.

- Przeprowadzone na obiektach Orła Myślenice badanie cieszyło się dużym zainteresowaniem. Najmłodszy uczestnik badań miał 6 lat, natomiast najstarsza osoba, która skorzystała z testów sprawnościowych miała 44 lata. Wyniki badań są dostępne dla osób badanych oraz zostały im przekazane. Jeśli badana osoba była niepełnoletnia, wyniki badań otrzymują rodzice bądź opiekuni prawni - mówi Tomasz Góralik, ekspert FMS.

Osoby biorące udział w badaniu sprawnościowym FMS zgodnie przyznały oraz wyraziły aprobatę dla takich badań. W końcu bardzo ważnym elementem w życiu człowieka jest dbałość o zdrowie fizyczne, które w sposób obiektywny ocenia przeprowadzenie testu FMS. Wynik przyczynia się ponadto do podnoszenia świadomości o stanie zdrowia badanych oraz nakreśla ścieżkę powrotu do pełnej i funkcjonalnej aktywności fizycznej.

- Z analizy grupowej wynika że najbardziej potrzebną pracą, którą najlepiej wprowadzić natychmiast do treningów jest praca nad stabilnością ciała. W kompleks takiej pracy wchodzi nie tylko praca nad systemem stabilności centralnej, ale także nad stabilnością kolan oraz stóp. Poprawa wyników stabilności podniesie wyniki otrzymywane w globalnych wzorcach funkcjonalnych. Podstawa do pracy, czyli mobilność jest na dobrym poziomie, ale profilaktycznie należy stosować rozciąganie mięśni nóg szczególnie tylnej grupy uda, co pomoże zapobiec w przyszłości przykurczów związanych z okresem pokwitania - dodał Tomasz Góralik analizując badania grupowa na podstawie drużyny trampkarzy Orła Myślenice.

W ramach akcji badań sprawnościowych współfinansowanej przez Gminę Myślenice w ramach Inicjatywy Lokalnej odbył się także turniej piłkarski dla najmłodszych piłkarzy. W rozgrywkach wzięło kilka zespołów z całego Powiatu Myślenickiego oraz dwa zespoły Orlików Myślenice.

 

 

Źródło: orzelmyslenice.pl

Dodano: 2018-01-05 14:40:46


Orzeł Myślenice 

Komentarze


Futsal Ekstraliga Kobiet

Wanda Słomniczanka Słomniki
3:3
AZS UJ Kraków
17.01.2018
21:30
ISD-AJD Częstochowa
:
AZS UŚ Katowice
20.01.2018
 
AZS UJ Kraków
:
Rolnik Głogówek
20.01.2018
 

I Liga Futsalu Kobiet (gr. południowa)

Prądniczanka Kraków
:
Naprzód Sobolów AZS UEK
20.01.2018
 
AZS UP Kraków
:
Wierzbowianka Wierzbno
20.01.2018
 

Halowe Mistrzostwa Krakowa Juniorów

Garbarnia Kraków
:
Krakus Nowa Huta
20.01.2018
08:00
Prokocim Kraków
:
Tramwaj Kraków
20.01.2018
08:50
Hutnik Kraków
:
Puszcza Niepołomice
20.01.2018
09:40
Dalin Myślenice
:
SMS Kraków
20.01.2018
10:30

Halowe Mistrzostwa Krakowa Juniorów Młodszych

Wisła Kraków
:
Krakus
20.01.2018
11:20
Garbarnia Kraków
:
AP 21 Kraków
20.01.2018
12:10
Prokocim Kraków
:
Jadwiga Kraków
20.01.2018
13:00
Hutnik Kraków
:
Borek Kraków
20.01.2018
13:50

Halowa Liga Oldbojów (Kraków)

Wanda Kraków
:
Prokocim Kraków
19.01.2018
19:00
Clepardia Kraków
:
Wieczysta Kraków
19.01.2018
19:00
Hutnik Kraków
:
Grębałowianka Kraków
19.01.2018
20:00
Orzeł Piaski Wielkie
:
Dąbski
19.01.2018
20:00
Wisła Kraków
:
Cracovia Kraków
19.01.2018
21:00